春節(jié)里，人們會互致問候、聚會溝通。而給親朋好友送上一份新春的禮物，也是非常重要的項目。

   煙酒糖茶，是中國傳統(tǒng)的四項禮物。

  2018年春節(jié)將至，清遠市愛衛(wèi)辦提醒您：

      今年春節(jié)，不要再把卷煙當作禮物了。

      因為送煙就是實實在在地送危害！?。?/span>

      近50年來，上萬個無可辯駁的科學證據(jù)表明：煙草煙霧中含有7000余種化學物質(zhì)，其中數(shù)百種為有害物質(zhì)，至少69種為致癌物。

吸煙具有成癮性，煙草煙霧是一種已知的人類致癌物。暴露于煙草煙霧沒有安全水平。任何形式的煙草煙霧暴露，甚至偶爾吸支煙或暴露于二手煙，都是有害的。唯一能夠有效避免非吸煙者遭受二手煙危害的方法就是室內(nèi)環(huán)境完全禁煙。

 世界衛(wèi)生組織指出，任何煙草制品均有害健康，可導(dǎo)致疾病與死亡，不存在低危害卷煙。只要吸煙即有害健康。

戒煙好處多多，戒煙6小時后：心率會下降，血壓也會輕微降低；8小時后：嗅覺和味覺開始改善；72小時后：血液循環(huán)改善，血壓恢復(fù)正常，男子精子數(shù)量和質(zhì)量恢復(fù)正常，女性生育水平提高，肺功能改善；6個月后：咳嗽、鼻塞、呼吸困難等癥狀改善；1年后：吸煙導(dǎo)致心臟病發(fā)作的危險顯著降低；10年后：患肺癌的風險顯著降低。

煙草使用是第一位可預(yù)防的死亡危險因素。戒煙是唯一能降低吸煙者患病與死亡風險的方法。

中國疾病預(yù)防控制中心傾情提示：

中國52.3%的肺癌死亡是吸煙引起的；

中國男性10.8%的腦卒中死亡歸因于吸煙；

吸煙者患冠心病的風險是不吸煙者的2.20倍，且發(fā)病風險隨吸煙量的增加而增加。

    吸煙危害健康已毋庸置疑，二手煙的危害更可謂“猛于虎”。據(jù)世衛(wèi)估算，每年全球有20萬人因為在辦公室吸入二手煙而死于相關(guān)疾??；歐盟在2002年死于二手煙或被動吸煙的人數(shù)高達8萬人；全球一半兒童，也就是7億兒童長年呼吸著被煙草污染的空氣。

    春節(jié)是中國人一年中最重要的節(jié)日，禮物傳遞著對親朋好友的關(guān)愛和祝福，煙草作為健康的無形殺手，送人煙草就等于送人危害，為此，我們倡議：一、過節(jié)不送煙。二、公共場所不吸煙。

  2018年，你還準備把卷煙當作禮物送給家人、朋友么？

NO！NO！NO！

                   重要的事情說三遍：

送煙=送危害！

送煙=送危害！

送煙=送危害！

     最后，提醒下定決心健康過新年的煙民朋友，戒煙并不是說戒就能戒，長期吸煙已經(jīng)讓你的大腦對尼古丁產(chǎn)生依賴，因此需要一定的時間先戒除掉對尼古丁的生理依賴，接著才是靠意志力拒絕煙草制品!也就是說，如果想要有個無煙新年，節(jié)前就應(yīng)該開始著手準備。建議煙民們可以在年前前往正規(guī)醫(yī)院設(shè)立的戒煙門診，在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下一步一步的慢慢把煙戒掉，并透過藥物輔助和干預(yù)手段來幫助你一舉戒煙成功。