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網(wǎng)絡(luò)問(wèn)政想讓寶寶更聰明，孕期補(bǔ)充DHA有用嗎？
來(lái)源：連州市衛(wèi)生和計(jì)劃生育局 發(fā)布時(shí)間：2017-04-14 00:00:00 字體大?。?大 中 小 瀏覽次數(shù)：-
眾所周知，DHA是促進(jìn)腦發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。發(fā)育過(guò)程中，DHA的主要來(lái)源是母親的飲食，所以市面上很多商家經(jīng)常以“孕期補(bǔ)充DHA可提高寶寶智商”為噱頭進(jìn)行商品銷售。然而，母親需要補(bǔ)給的DHA量不確定，DHA 的作用機(jī)制也尚未明確。最近M路特社一個(gè)研究表示：孕期補(bǔ)充DHA的孕婦，其孩子不比未進(jìn)行補(bǔ)充DHA的孕婦的孩子聰明。
補(bǔ)充DHA不能提高孩子智商
澳大利亞健康與醫(yī)學(xué)研究所的Jacqueline Gould表示：在研究初始，Gould和她的同事隨機(jī)分組懷孕婦女，并在其懷孕半年期間每天分別予800mg DHA補(bǔ)給或者安慰劑。經(jīng)過(guò)隨訪發(fā)現(xiàn)，試驗(yàn)中兩組孕婦的孩子們?cè)?8個(gè)月以及4歲的時(shí)候，兩組的智力、認(rèn)知、語(yǔ)言或運(yùn)動(dòng)技能并沒(méi)有差別。
7歲是最早可預(yù)測(cè)其成人智商的年齡。在最近的一次隨訪中，一共對(duì)543名7歲的孩子進(jìn)行測(cè)試，其中85%來(lái)自當(dāng)初的試驗(yàn)。試驗(yàn)人員分別測(cè)試孩子的IQ測(cè)試和詢問(wèn)母親一系列關(guān)于他們孩子的行為以及執(zhí)行能力的問(wèn)題。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的平均IQ值是97比98，語(yǔ)言能力、學(xué)校表現(xiàn)以及執(zhí)行能力并沒(méi)有明顯區(qū)別。雖然DHA組的理解推理能力稍比對(duì)照組高，但就家長(zhǎng)反映的孩子行為問(wèn)題，DHA組比對(duì)照組稍多。
研究者表示雖然研究發(fā)現(xiàn)補(bǔ)給DHA不能提高孩子IQ，但是孕期補(bǔ)充DHA還是存在有益之處的。
一系列隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)給高劑量的DHA可以減少早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，而且基于有家族過(guò)敏史的情況下，可以降低孩子患上過(guò)敏癥的風(fēng)險(xiǎn)。
DHA與母嬰健康的其他研究
1.對(duì)妊娠結(jié)局和產(chǎn)后抑郁的影響
既往研究發(fā)現(xiàn)，孕期補(bǔ)充DHA能夠降低早期早產(chǎn)發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)并適度促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)。有學(xué)者懷疑DHA偏低與產(chǎn)后抑郁相關(guān)，補(bǔ)充高劑量DHA可預(yù)防產(chǎn)后抑郁，但相關(guān)研究仍需跟進(jìn)，未被證實(shí)。
2.DHA與嬰幼兒發(fā)育的關(guān)系
DHA有助于促進(jìn)嬰幼兒神經(jīng)功能發(fā)育：2007年福田人民醫(yī)院兒科醫(yī)生王筱璐等人[3]為了探討孕婦、乳母DHA含量對(duì)嬰兒智能發(fā)育的影響，將孕婦隨機(jī)分為試驗(yàn)組(長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸飲食組)和對(duì)照組(普通飲食組)各75例，對(duì)其嬰兒于出生后3～4個(gè)月采用CDCC制定的《0～3歲嬰幼兒智能發(fā)育量表》進(jìn)行評(píng)價(jià),得出精神和運(yùn)動(dòng)發(fā)育指數(shù)(MDI和PDI)。結(jié)果試驗(yàn)組MDI和PDI高于對(duì)照組，差異有非常顯著性(P<0.01)。結(jié)論說(shuō)明嬰兒不斷從母乳中獲取DHA滿足大腦發(fā)育，從而對(duì)大腦發(fā)育起特殊作用。
除此之外，DHA還能促進(jìn)視覺功能發(fā)育，調(diào)節(jié)免疫功能，減少濕疹、過(guò)敏性哮喘等發(fā)病，改善嬰兒睡眠，但相關(guān)研究仍需進(jìn)一步探討。
專家建議
李力教授談《中國(guó)孕產(chǎn)婦及嬰幼兒補(bǔ)充DHA的專家共識(shí)》表示：
孕婦和乳母需合理膳食，維持DHA水平，以利母嬰健康。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)提出，孕婦和乳母每日攝入DHA不少于200mg。可通過(guò)每周食魚2-3餐且有1餐以上為富脂海產(chǎn)魚，每日食雞蛋1個(gè)，來(lái)加強(qiáng)DHA攝入。中國(guó)地域較廣，DHA攝入量因地而異，宜適時(shí)評(píng)價(jià)孕期婦女DHA攝入量。若膳食不能滿足推薦的DHA攝入量，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)后仍不能達(dá)到推薦攝入量，可應(yīng)用DHA補(bǔ)充劑。
嬰幼兒每日DHA攝入量宜達(dá)到100mg。母乳是嬰兒DHA營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源，宜倡導(dǎo)和鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的足月嬰兒不需要另外補(bǔ)充DHA。在無(wú)法母乳喂養(yǎng)或母乳不足情形下，可應(yīng)用含DHA的配方奶粉，其中DHA含量應(yīng)為總脂肪酸的0.2%-0.5%。對(duì)于幼兒，宜調(diào)整膳食以滿足其DHA需求。特別應(yīng)關(guān)注早產(chǎn)兒對(duì)DHA的需求。
總結(jié)
均衡飲食的健康孕婦以提高孩子IQ為目的地補(bǔ)充DNA無(wú)效。如果孕婦通過(guò)飲食攝入為寶寶提供充足的DHA，那么額外經(jīng)藥物途徑再增加DHA補(bǔ)給是沒(méi)有意義的。
補(bǔ)充DHA不能提高孩子智商
澳大利亞健康與醫(yī)學(xué)研究所的Jacqueline Gould表示：在研究初始，Gould和她的同事隨機(jī)分組懷孕婦女，并在其懷孕半年期間每天分別予800mg DHA補(bǔ)給或者安慰劑。經(jīng)過(guò)隨訪發(fā)現(xiàn)，試驗(yàn)中兩組孕婦的孩子們?cè)?8個(gè)月以及4歲的時(shí)候，兩組的智力、認(rèn)知、語(yǔ)言或運(yùn)動(dòng)技能并沒(méi)有差別。
7歲是最早可預(yù)測(cè)其成人智商的年齡。在最近的一次隨訪中，一共對(duì)543名7歲的孩子進(jìn)行測(cè)試，其中85%來(lái)自當(dāng)初的試驗(yàn)。試驗(yàn)人員分別測(cè)試孩子的IQ測(cè)試和詢問(wèn)母親一系列關(guān)于他們孩子的行為以及執(zhí)行能力的問(wèn)題。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組的平均IQ值是97比98，語(yǔ)言能力、學(xué)校表現(xiàn)以及執(zhí)行能力并沒(méi)有明顯區(qū)別。雖然DHA組的理解推理能力稍比對(duì)照組高，但就家長(zhǎng)反映的孩子行為問(wèn)題，DHA組比對(duì)照組稍多。
研究者表示雖然研究發(fā)現(xiàn)補(bǔ)給DHA不能提高孩子IQ，但是孕期補(bǔ)充DHA還是存在有益之處的。
一系列隨機(jī)對(duì)照試驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)給高劑量的DHA可以減少早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，而且基于有家族過(guò)敏史的情況下，可以降低孩子患上過(guò)敏癥的風(fēng)險(xiǎn)。
DHA與母嬰健康的其他研究
1.對(duì)妊娠結(jié)局和產(chǎn)后抑郁的影響
既往研究發(fā)現(xiàn)，孕期補(bǔ)充DHA能夠降低早期早產(chǎn)發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)并適度促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)。有學(xué)者懷疑DHA偏低與產(chǎn)后抑郁相關(guān)，補(bǔ)充高劑量DHA可預(yù)防產(chǎn)后抑郁，但相關(guān)研究仍需跟進(jìn)，未被證實(shí)。
2.DHA與嬰幼兒發(fā)育的關(guān)系
DHA有助于促進(jìn)嬰幼兒神經(jīng)功能發(fā)育：2007年福田人民醫(yī)院兒科醫(yī)生王筱璐等人[3]為了探討孕婦、乳母DHA含量對(duì)嬰兒智能發(fā)育的影響，將孕婦隨機(jī)分為試驗(yàn)組(長(zhǎng)鏈不飽和脂肪酸飲食組)和對(duì)照組(普通飲食組)各75例，對(duì)其嬰兒于出生后3～4個(gè)月采用CDCC制定的《0～3歲嬰幼兒智能發(fā)育量表》進(jìn)行評(píng)價(jià),得出精神和運(yùn)動(dòng)發(fā)育指數(shù)(MDI和PDI)。結(jié)果試驗(yàn)組MDI和PDI高于對(duì)照組，差異有非常顯著性(P<0.01)。結(jié)論說(shuō)明嬰兒不斷從母乳中獲取DHA滿足大腦發(fā)育，從而對(duì)大腦發(fā)育起特殊作用。
除此之外，DHA還能促進(jìn)視覺功能發(fā)育，調(diào)節(jié)免疫功能，減少濕疹、過(guò)敏性哮喘等發(fā)病，改善嬰兒睡眠，但相關(guān)研究仍需進(jìn)一步探討。
專家建議
李力教授談《中國(guó)孕產(chǎn)婦及嬰幼兒補(bǔ)充DHA的專家共識(shí)》表示：
孕婦和乳母需合理膳食，維持DHA水平，以利母嬰健康。中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)提出，孕婦和乳母每日攝入DHA不少于200mg。可通過(guò)每周食魚2-3餐且有1餐以上為富脂海產(chǎn)魚，每日食雞蛋1個(gè)，來(lái)加強(qiáng)DHA攝入。中國(guó)地域較廣，DHA攝入量因地而異，宜適時(shí)評(píng)價(jià)孕期婦女DHA攝入量。若膳食不能滿足推薦的DHA攝入量，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)后仍不能達(dá)到推薦攝入量，可應(yīng)用DHA補(bǔ)充劑。
嬰幼兒每日DHA攝入量宜達(dá)到100mg。母乳是嬰兒DHA營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源，宜倡導(dǎo)和鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，母乳喂養(yǎng)的足月嬰兒不需要另外補(bǔ)充DHA。在無(wú)法母乳喂養(yǎng)或母乳不足情形下，可應(yīng)用含DHA的配方奶粉，其中DHA含量應(yīng)為總脂肪酸的0.2%-0.5%。對(duì)于幼兒，宜調(diào)整膳食以滿足其DHA需求。特別應(yīng)關(guān)注早產(chǎn)兒對(duì)DHA的需求。
總結(jié)
均衡飲食的健康孕婦以提高孩子IQ為目的地補(bǔ)充DNA無(wú)效。如果孕婦通過(guò)飲食攝入為寶寶提供充足的DHA，那么額外經(jīng)藥物途徑再增加DHA補(bǔ)給是沒(méi)有意義的。
粵公網(wǎng)安備 44188202000031號(hào) 
