冬天氣候乾燥,人體極易缺水,常喝白開(kāi)水,不但能保證機(jī)體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物之功效;天冷,不宜室內(nèi)開(kāi)空調(diào),門(mén)窗卻緊閉;不宜蒙頭睡覺(jué)對(duì)健康有害無(wú)益;老年人冬季要保持室內(nèi)溫度,減少戶(hù)外活動(dòng),盡量避免感冒和感染其他疾病;從外面進(jìn)到屋里的小孩不要立即到散熱器旁邊烤,更不能馬上用熱水泡手,而要先有個(gè)緩沖的時(shí)間適應(yīng)室溫變化。
冬天氣候乾燥,人體極易缺水,常喝白開(kāi)水,不但能保證機(jī)體的需要,還可起到利尿排毒、消除廢物之功效;天冷,不宜室內(nèi)開(kāi)空調(diào),門(mén)窗卻緊閉;不宜蒙頭睡覺(jué)對(duì)健康有害無(wú)益;老年人冬季要保持室內(nèi)溫度,減少戶(hù)外活動(dòng),盡量避免感冒和感染其他疾病;從外面進(jìn)到屋里的小孩不要立即到散熱器旁邊烤,更不能馬上用熱水泡手,而要先有個(gè)緩沖的時(shí)間適應(yīng)室溫變化。